01.用最佳的體力狀態打牌不要熬夜不睡
02.把打牌時間安排在白天就像是在上班
03.即使是職業選手也有上班和下班時間
04.不要沒夜沒日的打牌而把身體弄壞了
05.職業選手也是人也要有正常生活作習
06.用我最好的時間最好的體力迎戰對手
07.打牌輸贏關鍵不一定是在花的時間長
08.而是你有沒有保持在最佳的精神狀態
09.對手若沒節制的打牌其實他已經輸了
10.輸在沒自律沒自律的人打牌遲早要輸
11.不管我或對手沒自律最後結局一定輸
12.打牌時間自我體力精神狀態要作控管
13.自我控管一旦失控也會反應在牌桌上
14.在牌桌上失控就會把籌碼全輸給別人
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